山梨県甲府市生まれ。高校時代、アメリカでの１カ月間のホームステイにて有色人種差別を経験。近隣の女性が寄稿したコラムで救われた経験から、「言葉には人の意識と感覚を変える力がある」と、慶應義塾大学卒業後に地元の新聞社にUターン就職。
その後、渡英し、イギリス在住日本人のためのコミュニティ紙「英国ニュースダイジェスト」を発刊する企業にて、記者兼編集者。海外生活に不安を抱く日本人たちとともに、少しでもホッとする場づくりを目指す。
父の病気により帰国し、山梨県の地域シンクタンクである山梨総合研究所に入所。子育て中に受けた温かさから「自治会活動」に注目し、「近くでそっと手を差し伸べる距離にあるコミュニティの在り方」について研究を続けている。